Gezond eten duur? 8 tips om geld te besparen!

Wil jij ook gezonder gaan eten en ervaren hoe je je fitter gaat voelen en veel lekkerder in je vel gaat zitten? 
Goed plan!

Vaak hoor ik de klacht dat gezond eten zo duur is.
Voor sommige dingen geldt dat zeker, zoals noten en vis. Maar in het geheel gezien, is het meer een kwestie van verschuiven. Als je geen geld meer uit hoeft te geven aan ongezonde dingen, houd je geld over voor gezonde dingen :)
Bovendien is betalen voor voedzaam eten uiteindelijk goedkoper dan betalen voor vullling, waar je van blijft dooreten. 

Verder kun je ook besparen met deze tips:

  1. Doe boodschappen met een volle maag, met een lege maag koop je meer.
  2. Koop groente en fruit van het seizoen, dat herken je aan de laagste prijs.
  3. Koop geen voorgesneden groente, zelf snijden scheelt veel geld.
  4. Eet minder vlees, dat is goedkoper en gezonder. Eet in plaats van vlees ei of bonen. 
  5. Vis uit de diepvries is net zo gezond als verse vis en is veel goedkoper.
  6. Zaai en kweek zelf kruiden in je tuin of keuken.
  7. Koop geen kant-en-klaar-maaltijden, maar verdubbel de porties als je kookt en vries de helft in voor een andere keer.
  8. Koop bewaarproducten in de aanbieding op voorraad.

« Terug naar het overzicht