Ik bepaal zelf hoeveel ik eet… of niet?

Small, medium, large, extra large….
Kies maar uit, want je bepaalt toch zeker zelf hoeveel je eet of drinkt?
Dat is nog maar de vraag!

Want porties zijn in de loop van de tijd steeds groter geworden.
Dat is niet voor niets, het heeft tot gevolg dat we meer kopen en dus meer betalen. Het is een slim verdienmodel.
Je wordt als het ware in de richting van meer gestuurd zonder dat je het door hebt.
En je portemonnee wordt er wel slanker van, maar ik gok dat je blijer wordt van een slankere buik!


Ik zal het illustreren met een paar voorbeelden.
Tussendoortjes zoals sultana en evergreen worden per twee of drie stuks verpakt. 
Dat is niet voor niets. Als je er een wilt nemen, wat doe je dan met de rest? Het pakje is open, het wordt zacht en er vallen kruimels uit. Ach, ik eet de tweede (of derde) ook wel op.
Maar eigenlijk eet je een dubbele portie!

Als je een milkshake, ijs of een drankje wilt kopen, word je gevraagd welke maat je wilt. Small, medium of large? 
Small lijkt dan klein en large groot. Je bent bijna automatisch geneigd om medium te kiezen en dat weten de verkopers.
Het is maar de vraag of small echt een kleine portie is.
Het is meestal een normale portie en zo heb je dus met medium een grotere gekocht (en betaald) dan je eigenlijk wilde.

Veel producten zitten in grootverpakkingen. 
Wat jij niet weet en de verkopers wel: je gebruikt meer uit een grootverpakking.
Probeer het maar eens uit. Uit een kleine verpakking gebruik je minder dan uit een grote, het is aangetoond in onderzoek.
Ook hebben we allemaal de neiging om door te eten of te drinken totdat het op is.

Eigenlijk word je dus verleid om meer te eten of te drinken dan je zelf wilt! 
Pas als je je ervan bewust bent, ga je het zelf ook zien.

Nu je dit weet heb ik nog een goede tip voor je!
Gebruik dit gegeven om grotere porties te nemen van gezond eten! 
Koop grote appels en kies grote glazen water, grote bekers thee enz

Laat je niet verleiden tot grote verpakkingen en kies eens voor een small-versie. 
Wedden dat je niets tekort komt?


Ik bepaal zelf hoeveel ik eet… of niet?
« Terug naar het overzicht