Dit wil jij weten over bio-identieke hormonen

Bio-identieke hormonen kregen bekendheid omdat ze verjongen. 
De anti-agebeweging is komen overwaaien uit Amerika. Vrouwen als Oprah Winfrey en Susanne Somers promoten dit. Somers is kortgeleden op 76-jarige leeftijd overleden aan borstkanker. Op het plaatje zie je hoe ze ‘jong’ bleef. 

Hormonen gebruiken tegen overgangsklachten is echt wat anders. 
Het is een persoonlijke keuze en een serieus onderwerp. 
Er is veel over te zeggen, maar het belangrijkste is dat je een bewuste en weloverwogen keuze maakt, die voor jou het beste is. 
Die keuze wordt ook bepaald door je leeftijd. Hoe ouder je bent, hoe meer de risico's toenemen. Dat komt omdat je lichaam dan van nature laag oestrogeen wordt, in tegenstelling tot in je vruchtbare jaren.
Verder gaat het om de gebruiksduur waarbij geldt: hoe langer je het gebruikt, hoe hoger de risico's.

Ik zet de feiten graag voor je op een rij, om je te helpen bij die keuze.

Er zijn drie verschillende soorten hormonen:

1.       Synthetische hormonen

2.       Bio-identieke hormonen

3.       Natuurlijke hormonen

1.       De pil en andere hormonale middelen bevatten synthetische hormonen. 
Ze worden in de fabriek gemaakt en zijn niet precies hetzelfde als de hormonen die je lichaam aanmaakt.

2.       Bio-identieke hormonen zijn hormonen die precies dezelfde chemische formule hebben als lichaamseigen hormonen. 
In bio-identieke hormonen zijn dus zowel het oestrogeen als progesteron bio-identiek. Bio-identiek klinkt alsof je het kunt plukken in de tuin, maar dat is niet zo. Het wordt gemaakt in een laboratorium en gaat dan naar een farmaceutische fabriek. Het blijft medicatie. 

3.       Natuurlijke hormonen zitten in voeding zoals in soja en zaden. 
Ze hebben niet dezelfde structuur als lichaamseigen oestrogeen, maar wel dezelfde uitwerking. 

Bij alle vormen van hormoontherapie is er een combinatie van oestrogeen en progesteron nodig.
Een andere naam voor bio-identiek oestrogeen is estradiol. 
Van progesteron is de enige bio identieke soort: progesteron, de merknaam is Utrogestan. 
Alleen de combinatie estradiol en progesteron of Utrogestan is dus 100% bio-identiek. 

Baarmoederkanker
Het beste is om de estradiol via de huid te nemen met pleisters of een crème. Dit houdt het risico op trombose klein. Progesteron neem je dan vaak apart met een tablet. Deze combinatie is nodig omdat oestrogeen zonder progesteron baarmoederkanker kan veroorzaken. 
De progesteroncrèmes die zonder recept op de markt zijn, werken niet goed genoeg. Gebruik die dus niet en ga voor deze vorm van hormoontherapie echt altijd naar de dokter! 

Borstkanker
Er is geen bewijs dat bio-identieke hormonen verhoogd risico op borstkanker geven. Kanttekening daarbij is dan wel dat je het op de juiste manier gebruikt. Geen bewijs voor borstkanker of andere bijwerkingen komt deels ook, omdat er weinig onderzoek naar is gedaan. Mogelijk weten we dus nog niet alles.

De reden dat er weinig goed onderzoek is gedaan naar bio-identieke hormonen, is dat er niet in te verdienen valt. 
Op bio-identieke hormonen kan geen patent worden aangevraagd. Onderzoek is duur en heeft daarna geen verdienmodel. De vraag is dus of we genoeg weten om het veilig te kunnen gebruiken?

Bio-identiek wil niet per definitie zeggen dat het veilig is.
Insuline is ook een hormoon, maar je kunt iemand met bio-identieke insuline wel doodspuiten.  

Dit zijn de voordelen van bio-identieke hormonen:

• Bio-identieke hormonen worden makkelijker opgenomen in je lichaam.
  
  
• Hormonen die je via de huid smeert kun je in een lagere dosis innemen, omdat het niet eerst hoeft afgebroken te worden om daarna pas opgenomen te kunnen worden.
  
  
• Het geeft minder risico op trombose.
  
  
• Deze vorm is vaak maatwerk en wordt afgestemd op jou. Dat is beter dan een (te hoge) standaarddosis krijgen. 

Er zijn ook nadelen:

• Deze vorm van hormoongebruik is geen anticonceptie.
  
  
• De progesteroncrème van de drogist werkt onvoldoende en dat kan verhoogd risico op baarmoederkanker geven. Zelf dokteren kan dus gevaarlijk zijn, er is echt doktersadvies bij nodig. 
  
  
• Er is te weinig goed onderzoek gedaan om een veilige werking te garanderen op lange termijn.

Natuurlijke hormonen vanuit voeding zijn goed onderzocht en veilig bevonden. 
De controverse is dat soja vaak in verband wordt gebracht met borstkanker, terwijl de dosis hiervan vanuit voeding niet te vergelijken is met hormoontherapie. Voor het gebruiken van hormonen zou je vele malen banger moeten zijn. Ik maak het vaak mee, dat vrouwen wel de pil slikken, maar bang zijn voor soja. 

Niet elke vrouw in de overgang heeft een sterke dosis hormonen nodig om zich beter te voelen.
Er is maar een kleine groep van zo’n 20% vrouwen die ernstige overgangsklachten heeft. Voor deze groep is hormoongebruik aan te bevelen.

Met lichte tot matige overgangsklachten kun je het beste eerst naar je voeding en leefstijl kijken. 

Dat is volkomen veilig en geeft ook resultaat.
Het heeft als extra voordeel dat je hiermee ook je gezondheid een boost geeft. Dat is belangrijk omdat je risico op ziektes en kwalen na de menopauze in een stroomversnelling komt door de hormoonveranderingen. 

Hormonen gebruiken is altijd voor korte tijd, terwijl je met voeding en leefstijl de rest van je leven vooruit kunt.  

Ben jij er klaar voor om met voeding aan de slag te gaan?
Wil je grip krijgen op je overgangsklachten en op afvallen?

Meld je vandaag nog aan, je kunt direct starten!

« Terug naar het overzicht