Advies voor voeding, afvallen en overgangsklachten

Wil je afvallen in de overgang?
Begin bij het begin!
Ervaar het effect van voeding op je gewicht en overgangsklachten.
Ik help je door de overgang heen met advies, waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.

Je doet helemaal niet gek en toch ben je klio's aangekomen. Afvallen lukt je niet meer.  
Je slaapt slecht en je zweet veel. Steeds die opvliegers, die je uit balans brengen.
Je zit niet lekker in je vel, bent snel geïrriteerd en doodmoe.
Het is overduidelijk, dit is de overgang.

Ik heb het ook allemaal doorgemaakt. Veel te jong en niemand die het wist, zelfs ik niet!
Wist ik toen maar, wat ik nu weet om je hormonen te helpen in de overgang.

Kom binnen in het Opvliegercafé, de plek voor vrouwen, waar je vragen kunt stellen over hormonen, voeding, afvallen en vrouwengezondheid.

  • Elke vrijdag een nieuwe poll van de week.
  • Elke zaterdag kook ik live voor jou in mijn eigen keuken.
  • Nieuws, onderzoek, weetjes en tips.
  • Gratis download van het e-book Ontdek het belang van voeding in de overgang.

Kom binnen

Reviews

“Ik voel me weer lekker, ik heb zeker minder opvliegers en emotiebuien en pas weer met gemak maatje 40. Dankjewel voor je begeleiding, het delen van je kennis en het meedenken. Erg fijn!”

Mireille

45 jaar

“Er ging een wereld voor me open, ik wist niet dat ik zelf ook invloed had op mijn opvliegers. Het voelt zo goed om weer de regie te hebben over mijn lijf, dat is echt goud waard. Heel veel dank dat je mij zo goed hebt geholpen met de stoomcursus!”

Marleen

48 jaar

“Ik merk dat het werkt! Ik heb al twee weken geen opvliegers meer, ik heb geen snacktrek meer en ik heb meer energie!”

Stella

49 jaar

“Dankjewel voor je support en begeleiding! Het was persoonlijk en betrokken en deskundig!”

Astrid

45 jaar

Leesvoer

Wil je zelf aan de slag?

Ontdek het belang van voeding in de overgang

Gratis

Jouw Menu in de Menopauze
e-book

€ 16,50

Meer dan een kookboek voor vrouwen - Over de kook!

€ 21,50
Marlies

Je kunt je hormonen helpen in de overgang!

Ontdek het hier