Advies voor voeding, afvallen en overgangsklachten

Heb je het helemaal gehad met de overgang, terwijl het nog maar net is begonnen?
Ben je jezelf niet meer en voel je je dik?
Begin bij het begin!
Ervaar hoe je je snel beter voelt door je voeding aan te passen!
Ik help je door de overgang heen met advies, waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.

Herken je het?
Je bent zeker een paar kilo aangekomen en je taille is verdwenen.
Je slaapt slecht en je zweet veel. Steeds die opvliegers, die je uit balans brengen.
Je zit niet lekker in je vel, bent snel geïrriteerd en doodmoe.

Ik heb het ook allemaal doorgemaakt. Veel te jong en niemand die het wist, zelfs ik niet!
Wist ik toen maar, wat ik nu weet om je hormonen te helpen in de overgang.

Kom binnen in het opvliegercafé, dan vertel ik je meer!

In het café kun je aanschuiven met je eigen kop thee en zijn we als vrouwen onder elkaar.
Stel je vragen aan elkaar of aan mij. 
Doe mee met de poll van de week.
Laat je inspireren, ik kook elke zaterdag live voor jou. Natuurlijk krijg je het recept en de plaatjes erbij. 

Kom binnen

Reviews

“Ik voel me weer lekker, ik heb zeker minder opvliegers en emotiebuien en pas weer met gemak maatje 40. Dankjewel voor je begeleiding, het delen van je kennis en het meedenken. Erg fijn!”

Mireille

45 jaar

“Er ging een wereld voor me open, ik wist niet dat ik zelf ook invloed had op mijn opvliegers. Het voelt zo goed om weer de regie te hebben over mijn lijf, dat is echt goud waard. Heel veel dank dat je mij zo goed hebt geholpen met de stoomcursus!”

Marleen

48 jaar

“Ik merk dat het werkt! Ik heb al twee weken geen opvliegers meer, ik heb geen snacktrek meer en ik heb meer energie!”

Stella

49 jaar

“Dankjewel voor je support en begeleiding! Het was persoonlijk en betrokken en deskundig!”

Astrid

45 jaar

Leesvoer

Wil je zelf aan de slag?

Ontdek het belang van voeding in de overgang

Gratis

Jouw Menu in de Menopauze
e-book

€ 16,50

Meer dan een kookboek voor vrouwen - Over de kook!

€ 21,50
Marlies

Je kunt je hormonen helpen in de overgang!

Ontdek het hier