Al mijn kennis en ervaring van 13 jaar deel ik met jou! Dan lukt afvallen en kun je je opvliegers vaarwel zeggen, slaap je beter en voel je je fitter. Je zult verbaasd zijn wat je kunt doen met je voeding en leefstijl om je hormonen weer in balans te brengen.
Herken je het?
Je bent zeker een paar kilo aangekomen en je taille is verdwenen. Je slaapt slecht en je zweet veel. Steeds die opvliegers, die je uit balans brengen. Je zit niet lekker in je vel, bent snel geïrriteerd en doodmoe. Ik heb het ook allemaal doorgemaakt. Veel te jong en niemand die het wist, zelfs ik niet! Wist ik toen maar, wat ik nu weet om je hormonen te helpen in de overgang.
Kom binnen in het opvliegercafé, dan vertel ik je meer!
In het café kun je aanschuiven met je eigen kop thee en zijn we als vrouwen onder elkaar. Lees wat je altijd al wilde weten over voeding, hormonen, overgang en vrouwengezondheid. Stel je vragen aan elkaar of aan mij, alleen rondsnuffelen mag natuurlijk ook.
Er is altijd wat leuks te zien of te doen, de toegang is gratis.
Wil je zelf aan de slag?